Dziwaczna metoda „świerszcza” pomaga ludziom zapaść w głęboki sen. W tym celu należy pocierać stopy o siebie, podobnie jak robią to świerszcze. Ta metoda pomaga szybciej się uspokoić.

Rzecz w tym, że stopy są bogate w zakończenia nerwowe i liczne punkty akupresurowe, które po stymulacji pomagają regulować i uspokajać centralny układ nerwowy.

Dlatego samo pocieranie stóp i palców u stóp stanowi rodzaj akupunkturowego automasażu, który pomaga szybciej zasnąć.